心理专栏
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为提升我校学子心理健康水平，12月6日晚，我校于二号报告厅开展了以“解锁情绪难题”为主题的心理讲座，讲座的听众由中职各班级的100余名学生组成，协会成员朱志祖主持了本次讲座。
讲座伊始，余老师以情绪的表现为引，带领同学们一起进行互动游戏——我演你猜。同学们积极参加，讲座氛围非常活跃。
讲座上，余老师以人的四大基本情绪：喜，怒，哀，惧为例分析了人的各种情绪的产生及表现。
余老师分享：处理负面情绪难题是要以“让自己快乐起来，但不伤害别人，也不伤害自己”为基本原则，可通过转移注意力，如听音乐、运动、美食、交友、读书、观赏校园风景等自己喜欢的事，来转移注意力。
余老师通过许多真实，典型的事例，以专业的知识角度及多年教师经验，向同学们分享了许多高效调节情绪的方法。
本次讲座主题鲜明，符合学生时代的真实生活，使得同学们对情绪有了更深刻的认知以及学会面对负面情绪的处理方法，正确的处理自己的情绪，才能让自己的生活更加健康。
本次讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
